刺梨和什么搭配喝最好

没有刺梨和什么搭配喝最好的说法。刺梨直接做成果汁后喝一般是比较好的，但要注意适量。

刺梨含有丰富的糖、有机酸、氨基酸、多种维生素和多种矿物质及特殊芳香成份，具有很高的营养价值，且酸甜可口、色泽鲜艳、形态美观，适宜于生吃和加工成果酒、果酱、糖水罐头、果汁等产品，一般都是比较好的，但需要注意适量，避免过多引起不适，比如腹泻、呕吐等。另外，刺梨也可以作为中药使用，具有健胃，消食的功效，常可用于治食积饱胀，如果有相关适应证，可由专业的中医辨证后用，避免盲目自行使用，导致病情加重。

日常生活中要尽量少吃辛辣、生冷、刺激性食物，例如辣椒、雪糕、芥末等，以免引起胃肠不适，可以多吃清淡、易消化的食物，以及蛋白质、维生素含量高的食物。如果想要使用刺梨致病，又正在使用其他药品，使用前请咨询医师或药师，以免发生药物相互作用。如果用药后3-7天症状无缓解，应去医院就诊。平时应注意加强体育锻炼，比如爬山、散步、游泳、打太极拳等，以放松心情，增强机体的免疫力。