冻干柠檬片还有营养吗

冻干柠檬片一般还有营养，但是在吃的时候要注意适量。

冻干柠檬片是柠檬脱水后制作而成，其中营养损失较少，能够保留柠檬的大部分营养成分，比如维生素C、维生素E、柠檬酸、苹果酸等，而且酸度有所降低，刺激性会比较小。在日常生活中适量的吃一些冻干柠檬片，能够为身体补充营养，一般不会增加身体的负担，还可以促进食欲，加快胃肠道蠕动，所以冻干柠檬片还有营养。

冻干柠檬片除了可以直接吃外，还可以将其泡水后饮用，但是要注意适量，以免增加身体的负担。平时还需要注意冻干柠檬片的保存，将其放置于干燥且温度较低的环境中，并且要注意保质期，如果出现了霉变或者味道改变，通常不可以再吃，以免影响身体的健康。

在日常生活中需要保证营养摄入均衡，不可以过度挑食或者偏食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如草莓、蓝莓、黄瓜等，适当的增加锻炼，对维持身体健康有帮助。