儿童吃什么坚果对智力好提高记忆力

并不存在儿童吃什么坚果对智力好提高记忆力的说法，坚果并不具有提高记忆力的作用，但是适当吃一些对身体有一定的好处。

坚果一般包括核桃、开心果、巴旦木、腰果、松子、杏仁等，营养比较丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、多种维生素等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，还可以增强体质。而且坚果中含有丰富的植物油脂，具有润滑肠道的作用，食用后可以促进胃肠道蠕动，从而促进排便，可以有效的预防便秘。虽然坚果还有诸多好处，但是坚果只是一种食物，并不具有药物的功效，吃了以后并不具有提高记忆力的作用，也就不存在吃什么坚果对智力好，提高记忆力的说法。

如果想要提高记忆力，患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以玩一些益智的游戏，可以保持专注力，从而提高记忆力。