薄荷叶三种人不宜吃

并没有薄荷叶三种人不宜吃的这种说法，一般气虚多汗、孕妇、过敏、消化不良、脾胃虚弱等人群不宜吃薄荷叶。

1、气虚多汗：

由于薄荷叶有发汗解表的功效，如果体虚多汗的患者食用，会使毛细血管扩张，导致病情更加严重。

2、孕妇：

由于薄荷刺激性气味重，会增加妊娠反应，导致胃肠功能出现紊乱，引起腹泻、脱水、电解质紊乱等症状，还可能对子宫和卵巢造成影响，所以不建议孕妇食用薄荷叶。

3、过敏：

部分患者会对薄荷叶中的薄荷醇、薄荷脑等成分过敏，过敏体质者服用会产生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿、呼吸不畅等症状。

4、消化不良：

薄荷会对胃产生刺激，使食道里的括约肌放松，刺激胃酸分泌，加重消化不良。

5、脾胃虚弱：

因为薄荷叶偏凉，加重身体的寒凉之气，一旦刺激脾胃，就会导致恶性、呕吐、腹泻等症状。

在日常生活中，患者多吃一些温补的食物，比如南瓜粥、小米粥、蔬菜粥等，可以促进胃肠蠕动。