苞谷须和什么泡水吃能降尿酸 降尿酸玉米须水一天喝多少

发布时间:2024-10-27 15:58:49

玉米在民间又叫做苞谷,一般吃起果实,而在果实顶部有一层黑色的毛须,很多人煮玉米的时候都将这层须去掉,但其实这层苞谷须留着一起煮熟,然后喝其水,具有一定的保健作用,如降尿酸的功效,具体做法如下。

苞谷须和什么泡水吃能降尿酸

尿酸可以从体内排出,而排泄途径主要为肠道和肾脏,也就是多吃一些利尿的食物,可帮助尿酸代谢,从而降低体内的尿酸,常见的利尿材料有:冬瓜皮、白茅根、车前草、蒲公英、鱼腥草等,可将苞谷须搭配这些材料一起泡水喝加强降尿酸的作用。

苞谷须冬瓜饮

材料:苞谷须、冬瓜。

做法

1、将冬瓜洗净,留皮切成块状,玉米须洗净备用。

2、将冬瓜、玉米须放入煮锅中,加适量清水。

3、用大火煮沸,转中小火煮5-10分钟。

4、倒入杯中,即可。

功效:冬瓜皮味甘,性微寒,归肺、小肠经,有利水消肿的功效;玉米须味甘、性平,味淡,入肾经、肝经、胆经,有利尿消肿,清肝利胆的功效,两者搭配可促进尿液排泄,有助于降低尿酸。

苞谷须蒲公英泡水

材料:苞谷须、蒲公英适量。

做法

1、用流动的清水将10克干蒲公英和玉米须表面的污渍进行清洗。

2、洗好后放在煮锅中,加适量清水。

3、用大火煮沸,转中小火煮5-10分钟后即可饮用。

功效:蒲公英味苦、甘,寒,归肝,胃经,含蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分,泡水喝有清热解毒,利湿利尿的作用,搭配苞谷须泡水喝非常适宜高尿酸人群食用。

降尿酸玉米须水一天喝多少

建议:500毫升左右。

玉米须水具有较好的利尿消肿功效,虽然药性比较平淡,但是也不宜多喝,一般建议一天的饮用量不宜超过500毫升,否则会导致尿频、肠胃不适等;若是作为降尿酸或某种疾病的治疗,则其服用量应当咨询在医生的指导下用量。

玉米须水可以天天喝吗

不建议天天喝。

虽说玉米须没有毒性,也没有明显的副作用,但是它毕竟是一种药物,如果身体没有任何的疾病,最好不要天天喝,以免对身体健康不利;若是要治疗某种疾病,则服用时长应当咨询不宜自己盲目服用。