帮助肺部排毒的食物有什么

帮助肺部排毒的食物通常有雪梨、百合、罗汉果、无花果、枇杷等，但是以上食物的作用有限，若是存在肺部疾病，需要积极配合医生进行系统的治疗。

1、雪梨：

空气污染、长期吸烟等因素可能会导致肺部毒素过多，平时生活中可以适量吃雪梨，雪梨性质寒凉，而且含有较多的水分，适量吃具有辅助润肺的效果，对于帮助肺部排毒有一定的辅助作用。

2、百合：

这是一种药食同源的食物，具有养阴润肺的功效，有利于排出肺部的毒素，缓解阴虚燥咳。

3、罗汉果：

这既是一种食物，也是一种中药材，其性质寒凉，主要归肺经和大肠经，具有清肺利咽的功效，食用之后有利于改善咳喘。

4、无花果：

其也属于药食同源，具有清热生津的功效，也具有解毒消肿的功效，可以帮助清除肺部的毒素，减轻咽喉肿痛、燥咳声嘶等症状。

5、枇杷：

这种食物也具有一定的药用价值，归肺经和脾经，既能够润肺，也可以止咳，可以帮助机体清肺热，缓解燥渴、肺痿咳嗽等。

为了身体健康，应尽早戒烟，还需要远离二手烟环境，外出时要佩戴好口罩。