艾蒿熬水有什么功效 艾蒿熬水熬多长时间

发布时间:2024-10-26 19:25:05

昨天出去玩后,回来感觉有些感冒的样子,我妈就用艾蒿熬了些水叫我喝,那么用艾蒿熬水会有什么功效呢?

温经散寒

艾蒿是温性的药材,有良好的温经络、祛寒湿的功效,如果外感风寒出现身体不适的话,用艾蒿熬些水喝可以起到一定的驱寒作用,基于这一功效,女性月经期手脚冰凉、小腹刺痛等症状,用艾蒿也有缓解的效果。

杀菌抗炎

艾蒿本身所含的味道较为芳香刺激,其中含有的挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙成分对多种杆菌及球菌有一定的抑制作用,将艾蒿熬成水外用熏洗擦拭皮肤的话,能起到良好的止痒、抗菌的功效。

改善脾胃

艾蒿成分中的一些纯天然挥发油和甲基纤维素,熬水饮用被人体吸收后能促进肠胃蠕动,修复损伤的胃黏膜,提升胃肠消化吸收能力,加快身体新陈代谢速率,对脾胃虚弱起到了辅助调理以及改善的作用。

增强体质

用艾蒿熬水喝,其温燥的特性能祛除体内的寒气,加速血液循环,促进免疫细胞再生,而且所含的鞣质、黄酮、多糖等微量元素,在为人体补充营养的同时,还能增强自身体质,更好的抵御外界风、寒、湿邪对身体的伤害。

艾蒿熬水熬多长时间

建议15-20分钟即可。

艾蒿是菊科蒿属多年生草本植物,全株可入药,用艾蒿熬水饮用是常用的一种方式,一般情况下,艾蒿熬水的时间并没有严格的规定,只需要艾蒿煮出颜色,其中的有效成分析出到水中就可以了,而这样一般中火煮15-20分钟基本就可以饮用了,如果煮太久了话,有效成分蒸发反而起不到最好的效果。