孕吐怎么办 如何增进营养

发布时间:2024-10-24 14:18:53

孕吐是孕早期的一个反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始也有更早些开始的会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。那么,孕吐怎么办,如何增进营养?

孕吐要注意以下两点:

1.最好不要呆在家里,因为妊娠反应剧烈是很危险的,乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2.孕妈妈要补充水分和营养,如果住院治疗后,情况仍相当严重,身体状况极度虚弱,这个时候听听医生的建议,考虑是否放弃这个宝宝。

孕早期营养很重要,下面为大家做出营养提示:

1.为保证胎宝宝神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸,不妨根据自己的喜好酌情选用。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

2.饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦2200千卡的基础上,再加上1672千焦400千卡,以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。

孕吐是早孕的一个正常现象,所以出现孕吐不必着急。孕早期注意营养很重要,希望各位孕妈妈有个健康的身体。