枸杞能降血糖、血脂吗?

发布时间:2024-10-23 13:08:35

枸杞一般不能降低血糖和血脂,不要盲目服用。

枸杞通常能起到药食同源的作用,滋补肝肾,益精明。临床上可用于治疗肝肾阴虚引起的疾病,但没有降血糖和血脂的作用。而且临床上没有枸杞能降血糖、降血脂的相关信息,不能乱用。高血糖和高血脂通常与饮食、肥胖或代谢异常有关。如果您想降低血糖和血脂,您需要在专业医生的指导下,根据具体原因给予正确的药物治疗。临床上常见的降血脂和血糖药物有绞股蓝总苷片、牛黄降压丸或血脂康胶囊,但不能擅自使用,避免不当用药对身体造成伤害,可能出现不良反应,不利于疾病的恢复。

在日常生活中,您可以做一些适当的运动,如跑步、登山或骑自行车,可以促进身体的新陈代谢,对降低血脂和血糖也有一定的辅助作用。在饮食中,我们还需要注意低盐、低脂肪、低糖饮食,多吃新鲜蔬菜,如西兰花、胡萝卜或菠菜,长期坚持有利于健康,但也要控制摄入量,避免引起胃肠道不适。