大麦茶的功效与禁忌

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而成，其功效为补充营养、生津解渴、润肠通便等，其禁忌为湿热或食积引起的脘闷腹胀人群等。

一、功效

1、补充营养：大麦茶中含有水分、蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸，及多种维生素、矿物质等成分，质量摄入可以补充营养，进而有益人体健康。

2、生津解渴：大麦茶是用水冲泡的，主要成分是水分，能够缓解口渴舌燥的症状。

3、润肠通便：便秘期间适当的喝大麦茶，可以有效促进肠胃蠕动，达到润肠通便的功效作用，缓解排便困难、大便干结等便秘症状。

二、禁忌

湿热或食积人群：湿热或食积人群，通常会引起脘闷腹胀不适，饮用大麦茶后，可能会加重原有病情，因此不建议这类人群喝大麦茶。

注意事项：

大麦茶虽好，但是不能代替药物治疗疾病，如有不适的症状，还需要及时就医，寻求专业医师的帮助。