助性水果：梨子的做法

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨作为梨树身体的一部分，含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给人提供更多的能量。此外犁还含有维生素B6（一种可以增加雄性激素的养分）和钾元素（可以帮助调节女性的甲状腺），这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

助性水果做法：冰糖雪梨

材料：雪梨2支、冰糖适量

做法：1、雪梨去皮沿上部三分之一处削开形成顶盖

2、挖空中间梨仔中间填上冰糖盖盖用牙签封口

3、上火隔水蒸1一个小时左右即可

助性水果做法：冰糖雪梨银耳汤

材料：雪梨2个、银耳、冰糖适量、枸杞数颗

做法：1、银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右，然后撕成小块状备用。

2、雪梨两个，洗净后去皮、去核切块。

3、将切好雪梨块和银耳放入汤锅，加水煮至银耳发软,汤发粘。

4、最后加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可关火食用。