蜂蜜上火还是降火

发布时间:2024-10-20 17:27:50

蜂蜜的养生保健功效是公认的,而且很多人在生活当中,都喜欢用蜂蜜泡水喝,它对预防便秘,润肠通便都可以带来很好的功效,同时蜂蜜还能够帮助我们补中益气,但是有些人会担心方面会存在上火问题,那么,下面我们就具体去了解一下,蜂蜜到底是上火还是会降火。

蜂蜜性平,味甘甜,补中益气,健胃通肠。每天早起后,空腹食一匙蜂蜜是非常好的养生方法。吃蜂蜜不会上火。如果要败火,须选择性寒或性凉的食物,如苦瓜。

另外注意平时喝也切忌用热水冲,应该先用温水再加热水或凉水的。

蜂蜜按中医观点看是补中益气兼有润肠通便的作用,您吃了反而上火是因为您体内有湿热的症状,所以受不得补,一吃蜂蜜加重了湿热,所以就上火了,而且现在的蜂蜜大多数都是加了糖的,这就更容易引起湿热加重了,您牙龈肿去买点《牛黄解毒片》吃,泻了胃火就会消肿了。

蜂蜜不仅是营养佳品,而且是医家良药。我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也“。现代医学研究表明,服用蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠。提高机体的免疫功能,增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。

蜂蜜味甘性温,问其实不会导致上火,但是如果说利用蜂蜜来降火,可能会起不到有效的功效,所以大家对这些常识问题,还是应该注重,要了解蜂蜜的保健功效,这样才能够更好的利用它,为我们的身体健康保驾护航。