如何服用荔枝蜜效果最好

发布时间:2024-10-18 18:34:33

荔枝蜜的功效有哪些?如何服用荔枝蜜效果最好?荔枝是一种大家都非常喜爱的水果,由蜂蜜采自荔枝树花的荔枝蜜由于其口感清香、润滑,也颇受人们关注。

现代医学临床应用证明,荔枝蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。荔枝蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。那么,如何服用荔枝蜜效果最好呢?

1、每次1勺(15克),每天1-4次,用低于40℃的温开水冲服,或涂抹面包、馒头、粽子、瓜果,调配果汁等口感更佳,酒前酒后、睡前服用更佳。

2、建议6岁以下儿童适量减半,过多易滑肠。1岁以下婴儿不建议食用蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃),糖尿病患者每天不超过1袋或遵医嘱食用。

如何服用荔枝蜜效果最好

3、从采集日计算18个月内服用最佳。