能美容养颜水果酒哪些

发布时间:2024-10-18 08:49:48

喝酒太多不利于身体健康,但是适当饮酒却有让人意想不到的效果,有些水果酒具有美容的功效,下面是的能美容养颜水果酒,欢迎阅读。

能美容养颜水果酒

1、柠檬酒

材料:柠檬、高粱酒、冰糖。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

做法:柠檬用食盐清洗干净,清洗的时候可用力搓洗,把柠檬表面的蜡去掉,把柠檬切成片,去掉籽之后放进泡酒用的玻璃罐里,放适量冰糖,倒进高粱酒之后密封3个月才可饮用。

功效:女性喝柠檬酒有消除皮肤色素沉着的功效,防止皮肤出现暗黄。

2、石榴酒

材料:石榴、清酒、冰糖。

做法:石榴剥开之后,把石榴之间的薄膜去掉,留下石榴粒,把石榴粒放进密封罐里,倒入清酒,放进冰糖之后封存。放置一段时间之后石榴酒的颜色会开始变成粉色,这个时候就可以饮用了。

功效:石榴具有很好的抗氧化功效,清酒可以把石榴中的抗氧化成分溶解得更彻底,也更容易被人体吸收,女性喝石榴酒有延缓衰老的作用。

3、桑葚酒

材料:桑葚、白酒、冰糖。

做法:桑葚洗净之后自然晾干,把桑葚与白酒、冰糖一起放到装酒的瓶子中密封起来,3-5天之后即可饮用。

功效:桑葚酒具有补肾的功效,女性的肾脏保养得好脸色就会红润,这种酒也很适合男性饮用哦。

4、荔枝酒

材料:荔枝、清酒、冰糖。

做法:荔枝剥壳去籽,用清水冲洗一遍之后放进密封瓶中,然后倒入清酒和冰糖,3-5天即可开瓶饮用,喝前摇一摇口感更佳。

功效:荔枝酒在生活中十分常见,荔枝可以有效减少色斑以及其他皮肤病的发生,非常适合干性皮肤的女性饮用。

果酒虽好但过量饮用也有伤害

上文小编给大家整理了4种具有养颜美容功效的果酒,不过果酒也是含有酒精的,所以女性不宜喝太多,否则不仅没办法起到美颜的作用,还有以下这些危害。

1、大量饮酒会让胃黏膜受损,长期大量饮酒会引起胃炎、消化性溃疡等胃病。

2、女性体内的水分含量比男性来得低,大量饮酒之后体内的酒精浓度会比男性更高,这个时候就容易引起酒精肝等疾病。

3、经常大量喝酒的女性容易堆积脂肪,也比一般女性来得更胖。

4、过量饮酒会引起心脏负担,心肌组织也会被脂肪细胞包围,导致心机功能减弱,引起心跳过速。

水果

1、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、草莓

一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

3、苹果

苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。

4、柠檬

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。

5、西红柿

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。

6、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。研究发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

汤品

1、黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克,红枣20枚,瘦猪肉300克。

做法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。

功效:黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,叁者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。

2、燕窝蜜枣汤

材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。

做法:将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

功效:此款汤有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

3、猪皮蹄筋大枣汤

材料:猪皮100克,猪蹄筋15克,大枣15枚。

做法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄筋用清水泡软,切段,加清水适量,文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

功效:适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。