3天没大便了还是没有便意

3天没大便了还是没有便意，主要考虑其属于便秘，建议患者通过食疗通便或药物通便两种方式来缓解，避免病情的进一步发展，具体如下：

1、食疗通便：作为便秘的首选解决方式，建议便秘患者在日常生活中注意饮食结构的调整，例如多喝温开水，多摄入富含膳食纤维的食物，例如芹菜、韭菜、荞麦等；

2、药物通便：如果患者食疗通便的效果不佳，则需要考虑通过药物通便，比如番泻叶、舒必泰等药物都可以用于便秘患者的药物通便，但值得注意的是，这些药物可能会导致患者出现腹泻和腹痛等不适症状，建议便秘患者在选择药物通便时谨遵医嘱，注意不要长时间服药。

便秘患者还需要在日常生活中养成定时排便的好习惯，并且注重积极的体育锻炼，以促进胃肠道蠕动，从根本上解决便秘的问题。