孕妇早期可以吃咖喱吗

孕妇早期多是指的怀孕早期，怀孕早期是可以吃咖喱的，但是建议减少摄入量，同时还要多注意其他营养物质的均衡性摄入。

咖喱一般是有姜黄加上多种香料所配制成的复合调味品，在怀孕早期时，由于妊娠反应有可能会导致食欲量降低，适当的摄入咖喱有助于增进食欲。另外，从营养学的角度上来看，每100克咖喱当中含有的热量约为415卡路里、碳水化合物约为63.3克、蛋白质约为13克，适当的吃咖喱也能及时补充体内所需要的营养物质及能量。所以，在怀孕早期时，孕妇可以吃咖喱，但是在吃咖喱的时候，需要多注意摄入量，以免摄入过多对胃黏膜造成刺激，增加胃肠道不适症状出现几率。

怀孕以后还需要多注意营养物质的均衡性摄入，如果长期的是某一种单一食物，有可能会造成营养物质不均衡。