黄豆和糯米一起打豆浆的功效与作用

辅助答案：黄豆和糯米一起打豆浆饮用，可以起到健脾补中、利水敛汗、解毒止泻的功效。

1、健脾补中：黄豆性味甘、平，入脾经，可以健脾宽中；糯米性味甘、温，入脾、胃经，可以补中益气，二者同用，可以共奏健脾补中的功效。

2、利水敛汗：黄豆、糯米均味甘，能泄能渗，可以利水消肿，糯米还具有敛汗的功效，二者同用对于脾虚水肿、自汗、消渴尿多等症有不错的作用。

3、解毒止泻：黄豆具有解毒消肿之功；糯米具有止泻解毒的作用，二者同用共奏解毒止泻之功，对于妊娠中毒、疮痈肿毒、脾胃虚寒泄泻、霍乱吐逆等症有不错的作用。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：无特殊禁忌人群

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：熬粥

具体食用方法内容1：取适量黄豆、糯米，用水浸泡约30分钟左右，下锅加入适量清水，小火慢熬30分钟左右即可。

食用方法的名称2：打豆浆

具体食用方法内容2：取适量黄豆、糯米，用水浸泡约30分钟左右，加入豆浆机中，定时制取豆浆，做好后倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。