菊花的功效与作用

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、降血压、消肿止痛、抗菌消炎、抗氧化等功效与作用，但是要控制好量。

1.清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以用于治疗发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2.降血压：菊花中含有一种叫菊花苷的物质，具有降低血压的作用，可以用于治疗高血压。

3.消肿止痛：菊花具有消肿止痛的作用，可以用于治疗跌打损伤、瘀血淤滞等症状。

4.抗菌消炎：菊花中的有效成分具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗皮肤感染、疮疖等症状。

5.抗氧化：菊花中富含抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞老化，有益于皮肤健康。

菊花虽然有多种功效与作用，但并非适用于所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者应慎用。平时要注意饮食，一日三餐要定时定量，做到营养均衡全面。