生理期可以吃桃子嘛

生理期是指月经期，在月经期一般可以吃桃子，但是主要是不要吃太凉的桃子，尤其是有痛经症状的女性更不能吃凉的，必要时可以温热水泡一下再吃，如果女性有血糖高的情况，吃桃子就要注意严格控制食用量。

1、可以吃的情况：正常体质的女性一般在月经期吃一些室温的桃子，基本不会导致痛经的症状出现，只要注意不是凉的就可以。

2、不可以吃或者尽量少吃的情况：如果女性有痛经症状，一定不要吃冷的桃子，因为月经期盆腔充血，冷的水果可能会引起盆腔血液循环不通畅，诱发子宫收缩，导致痛经症状加重，如果室温比较低，可以把桃子温热水泡一泡吃。如果女性血糖高的情况，也是要避免吃桃子等含糖分偏高的水果，或者只能吃一小块，建议要控制其他食物的摄入。有些女性对桃子过敏，也是不能吃的。

月经期其他的食物也是一样，要注意尽量避免吃生冷的，注意保暖，避免剧烈运动或者劳累，更要避免性生活。