什么水果降血压最好

一般没有降血压最好的水果，降血压可以适当吃些蓝莓、西瓜、橙子、石榴和香蕉等，能够辅助降血压，但没有治疗疾病的作用，不要吃过多。

1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，如花青素和维生素C，有助于降低血压和改善心血管健康。

2.西瓜：西瓜含有丰富的天然氨基酸和一种叫做L-瓜氨酸的化合物，有助于放松血管，从而降低血压。

3.橙子：橙子富含维生素C、钾和纤维，帮助降低血压和改善心血管健康。

4.石榴：石榴含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和维生素C，辅助降低血压和改善血管功能。

5.香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡体内钠和钾的矿物质。适当的钾摄入可以帮助降低血压。

高血压患者可在医生指导下使用氢氯噻嗪片或者马来酸氨氯地平片等药物治疗，能够达到降血压作用。平常做到低盐饮食，保持合理体重。