猪肝是增肥还是减肥的

猪肝作为一种食物，既可以起到增肥的作用，也可以起到减肥的作用，这主要取决于猪肝的食用量，以及摄入猪肝后产生的热量是否能被机体及时的消耗掉。

猪肝属于动物内脏类的食物，它含有较多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，猪肝是猪的主要解毒以及储存养分的器官，猪肝一般可以起到补充营养、补血、明目以及滋润皮肤等多种功效，适当量吃猪肝对于人的身体是有益的。

猪肝可以起到增肥的作用，主要是由于猪肝可以补充人体的营养，并且摄入体内后可以产生较多的热量，如果人体不能及时的运动将这些热量消耗掉，就会导致热量过剩，转化为脂肪储存在体内，导致人体发胖。

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猪肝之所以有助于减肥，主要是由于摄入猪肝可以使人产生饱腹感，减少了其他食物的摄入量，如果同时配合运动，及时的消耗热量，这样有利于减肥。