消肿散结的食物和药材有哪些

消肿散结的食物和药材，包括牡蛎、海带、夏枯草、昆布、玄参等，具体用药需要在医生的指导下。

1、牡蛎：当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，适当的吃一些牡蛎，能够起到补充身体营养的作用，并且具有一定的药用价值，能够起到软坚散结的效果。

2、海带：当中含有丰富的海带多糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，吃一些海带能够起到滋补身体的作用，并且可以起到清热解毒、消肿软坚的效果。

3、夏枯草：是一种清热药，能够起到清肝泻火、明目、散结消肿的作用，能够有效治疗肝气郁结、痰热互结所引起的乳痈、乳癖、乳腺胀痛等情况。

4、昆布：一般能够起到消痰、软坚散结、利水消肿的作用，有助于治疗瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰饮水肿等情况。

5、玄参：通常能够起到清热凉血的作用，并且具有解毒散结的效果，能够有效治疗热入营血、温毒发斑、热病伤阴、目赤肿痛、痈肿疮毒等情况。

还可以选择浙贝母等药材，建议在医生的指导下合理用药，以减少不良反应的发生。在用药期间要注意保持充足的休息。