宝宝喝汤有营养吗
发布时间:2024-09-25 13:53:43
发布时间:2024-09-25 13:53:43
宝宝适当的喝汤有一定的营养,但是喝汤能给宝宝补充的营养非常有限。如果摄入的量比较多,会增加脂肪以及嘌呤的含量,加重肾脏以及消化道的负担。
宝宝处于快速生长发育时期,可以适当的补充营养,促进生长发育,平时可以选择喝汤来增强免疫力,比如可以选择排骨汤、猪肝汤、核桃猪脑汤、猪蹄汤等,宝宝适当喝汤能够补充身体发育所需要的营养元素,但是汤中的营养元素有限,汤的营养主要是来自于原料,原料当中的水溶性营养素可能会进入到汤内,非水溶性的营养素,比如蛋白质,可能会留在食材当中,如果宝宝喝了较多的汤,其中的嘌呤以及脂肪含量较高,容易增加胃肠负担,引起腹胀、腹泻症状。
因此宝宝可以适当喝汤,但要注意控制量,给宝宝熬的汤需要清淡,避免汤比较浓,食材当中的成分有可能会受到破坏。