老鸡汤的功效与作用

老鸡汤主要是用鸡肉加入葱、姜、蒜、大枣等食材共同熬制而成的汤品，味道鲜美，营养价值高，其中的蛋白质、碳水化合物很多，能够增强身体的免疫力。从中医食疗的角度上来讲鸡汤性味甘、温，入脾、胃经，具有温中益气、补精填髓的功效。

1、温中益气：中医认为脾胃为后天之本，对于脾胃虚弱所导致的恶心呕吐、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当喝鸡汤，通过滋补脾经和胃经而有很好的温中益气、增强身体素质的功效。

2、补精填髓：老鸡汤性温，具有补益的功效，对于肾虚导致的腰膝酸软，精血亏虚导致的视物模糊、四肢无力的人，具有很好的补精填髓的功效。

适宜人群：脾胃虚弱者、肾气不足者、精血亏虚者

禁忌人群：内有郁热者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：直接饮用

具体食用方法内容1：取适量老鸡汤放于碗中等到温度适宜时直接饮用。

食用方法的名称2：煮面

具体食用方法内容2：1、将老鸡汤煮沸腾。2、取适量的挂面放入老鸡汤中煮熟。3、加入适量的盐、香菜、葱花等到温度适宜时即可服用。