粥油的功效与作用

粥油又称浓米汤、米油等，为煮米粥时，浮于锅面上浓稠液体。粥油中富含多种营养物质，包括微量元素、谷维素等；味甘，性平，归肾、膀胱经，具有补肾健脾、利水通淋的功效。

1、补肾健脾：粥油味甘，性平，具有一定滋养作用，能调节肾脏、脾脏功能。粥油适用于脾胃虚弱者食用。

2、利水通淋：粥油能滋阴，补液填精，因此食用粥油能在一定程度上改善小便淋浊的症状。

适宜人群：脾虚赢瘦者、小便淋浊者

禁忌人群：尿频患者

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：直接饮用

具体食用方法内容1：将煮米粥时，浮于表面的浓稠液体盛出后，直接饮用。