膝关节手术后吃什么有营养

发布时间:2024-10-02 14:01:23

膝关节手术后建议多吃富含优质蛋白、钙、铁、维生素C、维生素D的食物,有助于膝关节修复,具体如下:

1、优质蛋白:摄入足够的优质蛋白,如牛肉、鸡蛋、鱼等,对局部肿胀消退有促进作用,能够促进伤口愈合,防止伤口感染;

2、钙:术后补充钙质,如奶制品、豆制品等,有利于膝关节的恢复;

3、铁:手术中出血量较大,可能引起术后贫血,建议补充富含铁的食物,如动物内脏、动物血、牛肉等;

4、维生素C:补充维生素C可以促进伤口处胶原蛋白的产生,起到帮助伤口愈合的作用,如橙子、橘子、猕猴桃等;

5、维生素D:补充维生素D可促进钙质的吸收,对膝关节恢复有利,如动物肝脏、蛋黄、海鱼等。

膝关节手术后建议清淡饮食,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻的食物,同时应尽量避免吸烟、饮酒,以免影响膝关节恢复。