葡萄酒的功效与作用，每天喝多少

葡萄酒主要是由葡萄经过加工酿造而成的果酒，葡萄酒中含有果糖、氨基酸以及矿物质等营养物质，它的功效与作用包括活血化瘀、软化血管，增进食欲缓解疲劳，利尿等，一般每天建议喝50~100ml为宜，但糖尿病患者通常不建议喝红酒。

1、活血化瘀软化血管：葡萄酒主要是由葡萄酿制而成的，它其中含有的成分可以提高好的胆固醇浓度，具有活血化瘀，软化血管，降低坏胆固醇等作用，因此对于预防心脑血管疾病的发生具有一定的辅助作用。

2、增进食欲缓解疲劳：适量喝葡萄酒可以对食欲有增强作用，并且它对于人体神经有一定的舒缓作用，适量饮用可以缓解疲劳。

3、利尿：喝葡萄酒还具有利尿的功效，适量喝葡萄酒可以使人体尿量增加。

日常应该注意，糖尿病患者一般不建议喝葡萄酒，容易引起血糖升高，并且喝的量不能过多，以免造成胃肠刺激、记忆力减退或者酒精中毒等不良后果。