葡萄能天天吃吗，对身体有什么坏处

通常情况下，如果每天少量进食葡萄，一般不会对身体造成危害，但若食用量较多，可能会导致胃肠道不适、血糖升高、摄入热量过多、体重增加、出现蛀牙等情况。

1、胃肠道不适：由于葡萄中含有较多的果酸，如果进食过多，可能会对胃黏膜产生一定程度的刺激。葡萄本身具有较好的润肠作用，进食过多葡萄可能会增加胃肠道的负担，从而引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

2、血糖升高：葡萄中含有较多的糖分，若是每天都进食较多的葡萄，可能会造成血糖的波动，使进食者的血糖升高。

3、摄入热量过多：葡萄虽然是水果，但它的热量相对较高。过量食用葡萄可能导致摄入过多的热量，使体重增加或增加肥胖的风险。

4、体重增加：过量的进食葡萄，可能会导致机体摄入过多的糖分。无法消耗的糖分会转化为脂肪在体内储存。长时间摄入过多糖分可能会导致机体的脂肪含量上升，可能会引发肥胖。

5、出现龋齿：由于葡萄当中含有较多的发酵糖类物质，若是每天进食较多葡萄，可能会引发龋齿的问题，尤其是在进食后，不及时清理口腔，更易引发口腔问题。

若是存在对葡萄过敏的情况，应避免进食，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏反应。一旦进食后出现不适症状，应及时就医。