男人更年期怎么调理中医
发布时间:2024-08-31 20:24:27
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男性进入更年期后常会由于体内激素水平变化而出现脾气暴躁、情绪低落等不良症状。此时可以通过饮食进行滋补调理,并配合服用具有疏肝解郁作用的药物改善。
一、食物
1.核桃:味甘,性温,归肾、肺经,具有补益气血、养心安神的功效,适用于治疗阳痿遗精、虚劳咳嗽等症状,对于男性更年期所引起的不适症状也有一定的缓解效果。
2.山药:属于药食同源的食物,其味甘,性平,入脾、肺、肾经,能够起到健脾补肺、固肾益精的作用,因此也可以用于辅助改善男性更年期综合征。
3.海参:为高蛋白食品,含有较多蛋白质以及矿物质,如钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质,还可以增强体质,从而在一定程度上有助于延缓衰老,但不建议对海鲜过敏的人群食用。
4.枸杞子:具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、潮热盗汗、内热消渴等症状有一定的缓解作用,男性更年期人群适量吃一些枸杞子通常不会加重病情。
二、中药方剂
如果通过上述方法不能得到明显缓解,则需要及时到医院就诊,在医生指导下使用知柏地黄丸、逍遥丸、六味地黄丸等药物进行调理,其中知柏地黄丸有滋阴降火的功效,可用于治疗阴虚火旺;逍遥丸能疏肝解郁、养血调经,可有效缓解男性更年期抑郁的症状;六味地黄丸则有益肾填精、强筋壮骨之功,可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等病症。
此外,患者还可遵医嘱配伍其他中药材一起应用,比如淫羊藿、巴戟天、杜仲等,此类药材均具有补肾助阳的功效,用药期间还要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累或者熬夜,以免影响恢复。