猕猴桃汁——生津解热止渴利尿
发布时间:2024-07-26 12:50:23
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说起猕猴桃大家都很熟悉,也经常吃的吧,是一种很常见的水果类型,口感好,营养物质多,经常食用可以有促进食欲的作用,还可以有清热解毒的效果。
猕猴桃汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁,胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬
猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃用水洗净去皮,每个切成4块。
2、果汁机中放入柠檬、猕猴桃搅打均匀。
3、把搅打好的果汁倒入杯中即可。
猕猴桃汁的功效与作用
猕猴桃性寒、味甘酸,具有生津解热、止渴利尿的功效。猕猴桃含有可溶性膳食纤维,不但能够促进宝宝消化吸收,还能清热降火、润燥通便。猕猴桃对食欲不振、消化不良等症有良好的改善作用。猕猴桃富含维生素C,维生素C可强化机体的免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。猕猴桃含有的血清具有稳定情绪、镇静心情的作用。猕猴桃汁具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲、增强免疫力、宁心静气的功效。猕猴桃和柠檬一起搭配,可以有安神的作用,对于促进消化和吸收有好处,同时也可以补充维生素,对于缓解食欲不振降火气有好处,还能有安神的功效,这样的饮品很不错。
猕猴桃汁的制作方法和好处,大家都知道了吧,猕猴桃汁的好处有很多,可以有生津解热的作用,对于安神有好处,还可以有缓解食欲不振的作用。猕猴桃和柠檬可以一起搭配榨汁哦,不妨试试吧,口感好,营养物质多。