婴儿什么时候补钙效果好，婴儿补钙最佳时间表

虽然很多宝宝需要补钙补锌，但对于婴儿父母对补钙有很多错误的想法，这不仅会影响补钙补锌的实际效果，还会产生反应。婴儿应该补充钙和锌。首先，他们应该选择最好的时间。让我们介绍一下婴儿补钙的最佳时间。

婴儿补钙的最佳时间表

婴儿补钙的最佳时间是从出生后半个月到两岁以上。如果婴儿没有明显的钙缺乏迹象，就没有必要添加补铁剂。如果你每天吃400种鱼油IU-800IU至二岁，华北地区可延长至三岁，这是一种预防措施母乳奶粉含钙量高，维生素D的成分很少。铁补充剂可以考虑婴儿的要求。鱼油促进铁补充剂的消化吸收，因此必须补充鱼油。

此外，阳光照射皮肤也是铁补充剂消化吸收的最佳方式，如果是夏天，可以让婴儿晒太阳，每天两小时，但不要在明显的阳光下，鱼油可以选择伊可新，消化吸收使用方便，也可以放在婴儿奶粉中一起吃。如果婴儿有明显的钙缺乏迹象，就会出现

易激惹、心烦、睡眠质量躁动、易惊、夜哭、易出汗、枕突等疾病，最好到医院门诊检查营养，根据医生的具体指导，立即补充钙和鱼油，并定期随访。

常见的婴儿补钙问题

1.注意补钙补锌商品的选择

选择一些钙源好、消化吸收好、口感好、无刺激性胃肠道的婴儿专用钙产品；最好选择单一原素的钙产品；选择著名的钙产品，但不必盲目跟随广告词的趋势，认识到钙的成分及其消化率和溶解度。在选择钙和锌产品之前，最好咨询医生。

2.碳酸氢钙不需要选择

碳酸氢钙偏碱，宝宝胃液很少，所以碳酸氢钙补钙补锌会影响新生儿消化吸收。四个月大的婴儿最适合吃葡萄糖酸钙。此外，乳酸钙也是一个很好的选择。葡萄糖酸钙和乳酸钙比碳酸氢钙好。

3.少量多次使用。

每次钙摄入量小于或相当于50mg当时，钙的消化率最最大的。因此，每次给婴儿服用钙产品可以少一点，分为几次，以确保一天中的许多时间经常有钙补充剂。如果你一次吃很多，很多未消化和吸收的钙就会被浪费。

4.不要补钙

许多钙过多的婴儿会厌食、便秘更严重，会继续患"鬼脸综合征"，婴儿还有细蒜鼻、大嘴巴和奇怪的小表情，有许多疾病。过多的钙会继续导致骨骼过早改善，也会影响婴儿未来的身材。