春季养生皮肤过敏怎么办最好 皮肤过敏的两个要素要知道
发布时间:2022-04-19 18:30:00
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初春季节,由于外部环境的变化,过敏体质的人容易引起皮肤过敏。春季养生美容膳食对皮肤过敏,患病初期,皮肤突然出现轻度红斑、浮肿,稍微隆起或伴有少数米粒大小的红色丘疹,多限于面部、颈部,也可能伴有过敏性鼻炎。
多事春,皮炎、银屑病、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作,发作时,瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状相连。
就像现在治疗皮肤病一样,必须与春季的特征联系起来。春天风沙大,冷热突变,灰尘多,细菌、螨虫、花粉也多,皮肤干燥的皮肤容易过敏,皮肤病复发或恶化。对易过敏体质患者来说,首要任务是远离过敏原。
春季皮肤过敏怎么办最好?
春天,由于气候的明显变化,风变大,经常接触容易过敏的植物花粉,皮肤干燥粗糙,脱屑,脸颊有红点,护肤品刺痛。
1、敏感皮肤的人因过敏症状永远存在,无法根治,只能随时小心防止,避免接触过敏原。因此,在春天花粉飞扬的地区,尽量减少外出,避免花粉皮炎。
2、要清楚地理解你使用的护肤品和使用方法。
避免使用治疗效果强、活性过高、刺激皮肤的物质。过度不当的使用强有力的清洁用品会破坏皮肤表层的自然保护组织,过于活跃,加快血液循环的化妆品也会刺激皮肤。
医生注意到小tips
发生过敏性皮炎,首先要远离可知的过敏原,对不明原因的过敏,在正规医院进行过敏原检查,避免自己用药。治疗、用药应在医生指导下进行,可服用抗组胺药物进行脱敏治疗。过敏性皮炎患者应停止使用化妆品和洗脸用品,减少对皮肤的刺激。另外,营养平衡,多吃新鲜蔬菜,不要吃虾蟹等容易过敏的食物。
皮肤过敏的两个要素
外因
1、化学要素:化妆品、肥皂、洗涤剂等。
2、环境因素:冷、热、温度快速变化、季节变化、空气污染、阳光等。
3、生活方式:辛辣刺激饮食、酒精会加重皮肤反应。
4、心理因素:压力的增加、感情的机动等经常激发或加剧皮肤的反应。
内因
1、年龄:青年比老年人皮肤敏感,老年人皮肤感觉神经功能减退,神经分布减少。
2、性别:一般女性对皮肤刺激对男性敏感,女性皮肤pH值高,刺激缓冲力差。
3、遗传:敏感皮肤个体大部分都有敏感皮肤家族史。
4、内分泌因素:月经周期影响皮肤敏感性。
5、疾病:特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等皮肤敏感性提高。
抗饮食推荐
清热养血:鱼腥草枣茶
鱼腥草清热解毒,枣养血,逐渐提高红细胞质量,改善过敏体质,调整皮肤。鱼腥草(干货)75克,枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
解毒润燥:排骨汤
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本跟腱大学的教授通过调查,发现猪肉煮得好也会成为长寿药。吃猪肉润燥的最佳烹饪方法是煮排骨汤,加入可以去除油腻的萝卜和海带,减少胆固醇的摄取。
健脾宁心:茯苓乳
茯苓乳健脾宁心,延缓衰老,有助于缓解春季皮肤出现的斑点、青春痘等效果,缓解春季烦躁
抗敏润肺:蜂蜜
干燥多风春天,人体内水分丧失多,每天早晚各喝一杯蜂蜜,补充水分,润肠通便,增加营养,预防感冒,去除体内毒素。春天是过敏高发的季节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
新奇尝试:蜂蜜炒香蕉
材料:香蕉,橄榄油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要)
1、把香蕉切片在锅里放橄榄油烧热,码入香蕉片,煎至两面焦黄后取出。
2、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水,开始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒匀出锅。
3、出锅后可撒肉桂粉即可。
温暖提示:蜂蜜能预防过敏的原因有两个。一个是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体,但在临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。
补血养颜:菊枣枸杞粥
材料:银耳、米、菊、无核枣、枸杞、蜂蜜
1、银耳加水泡,取根,撕成小朵。
2、砂锅水沸腾后,加入米、银耳大火煮沸,小火继续煮30分钟。
3、放入菊花、无核金枣、枸杞,继续煮30分钟。
4.将煮好的粥冷却到60度以下,加入蜂蜜调整即可。
温暖提示:日本学者研究发现枣含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷,可以阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者可以经常服用枣。