什么是精子活力 男性精子活力低怎么办

精子活力低怎么办？什么是精子活力？精子活力差就怀不上宝宝了吗？多参加体育锻炼，不仅可以避免肥胖、保持健康的体力，还是有效的减压方式，可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生，对精液质量的改善也是很有帮助。下面，和小编来看看！

精子从形成到发育成熟需要多久时间

成年男性每颗睾丸每秒钟能产生精子数量在300～600左右，每天双侧睾丸大约会产出上亿颗小蝌蚪，精囊是储存精子的地方，男人的精囊精子存储量约每天5ml，普通人大约在2～3天就能存满了。从睾丸新生产的精子，大约还需要15天左右才能真正成熟，这时候精子活性最佳。

成熟精子的数量处于动态平衡状态，每天都有成熟的精子在产生，也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子，正常男子的精子储量可用于6次左右的同房，休息2天就可以恢复。所以备孕同房的频率控制在每周2～3次就行了。