三高人群如何预防脑出血 脑出血有哪些危害

三高人群怎么预防脑出血？大脑，对于人体来说是十分重要的，而全身上下，大脑可谓是最为脆弱的一个地方，一旦受伤，对于健康来说影响很大。而说起脑出血，相信很多人都不陌生，但说起脑出血的危害，不少朋友仍然不是十分了解。

怎么预防脑出血

脑出血的危害十分大，所以在生活中我们应该多加注意，而最好的方法就是积极预防了，常见的预防方式有下面几种。

1、控制疾病脑出血对于人体的危害是很大的，而如果有高血压、动脉硬化等等疾病的话，也是比较容易出现的，所以如果有相关的疾病的话，应该多注意。

2、保持良好的习惯在生活中，如果有抽烟、喝酒的习惯的话，还是应该积极戒除的。除此之外，在生活中应该注意保持良好的心态，同时适量的运动。