冬季需要保养什么部位 冬季保暖的4个部位在哪

很多人在冬天身体会出现各种各样的疾病，因为冬季太冷，可能会在一些养生方面不够注意，没有做好身体的保暖。如果我们身体上一些部位出现过度的寒冷，会出现一些疾病的发生，所以，我们平时应该掌握一些保养方面的知识，避免出现各种疾病。那么，冬季需要保养哪些部位？

头颈保暖，帽子围巾不可少

"头为诸阳之会"，一方面头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面头颈部接近心脏，皮肤薄，血管粗，毛发多，散发的热能也较大。

当头部受到风寒侵袭时，很容易诱发伤风感冒、头痛、面瘫，甚者可引起心脑血管疾病。而颈肩部受了风寒后，肌肉容易痉挛疼痛，甚至还会牵扯到背部。

因此，冬至节气后，人们就要注意头颈保暖。而到了严寒时节，一般伴冷风，外出时建议戴上帽子、围巾以防头颈部受寒。