冬天如何健康穿秋裤 最低气温低于10℃应穿秋裤

最低气温低于10℃应穿秋裤 ，现在很多人睡觉时喜欢穿秋裤，但是这种晚上睡觉时穿秋裤的方法是非常不好的，它虽然可以起到保暖的效果，但是，在夜间可能会有秋裤的紧度比较高，影响血液循环，不能让血液正常的流通，还会使肌肉不能充分的放松引起一些疾病。那么，冬天如何健康穿秋裤？

最低气温低于10℃应穿秋裤

专家强调，从气温来看，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。

另外，若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。

经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。