女人痛经吃什么水果好 减轻痛经吃这些水果

痛经对于女性来说，是个很常见的生理现象。治疗痛经的方法有很多，但是不受时间、地点限制的治痛经方法却很少，但是吃水果却是一个很好治痛经的选择。痛经吃什么水果好?什么水果可以缓解痛经呢？快来看看吧！

痛经吃桑葚好

桑葚不仅可以让皮肤变得白皙，使头发变得乌黑亮丽，同时桑葚还具有抗衰老的作用。服用桑葚后，桑葚进入人体内，可以促进血红细胞的生长，对于糖尿病、冠心病以及贫血等都具有良好的辅助治疗效果。痛经期间的女性，每天将桑葚和蜂蜜混合服用三次，具有很好滋阴补血的作用，对于女性月经不调或者痛经具有良好的治疗效果。