冬天应季水果有什么 多吃这4种好处多多

发布时间:2021-12-03 15:07:00

冬天是养生的好时机,也是收获的季节,我们可以看到很多食物都陆续成熟,尤其是水果,在冬天成熟的水果有很多,经常吃水果可以起到很好的保健作用。

柿子

虽然冬天天气凉爽,但是干燥的冬天,会让人感觉身体或者喉咙都会有点不舒服,这个时候不妨都吃点柿子,柿子可以很好的滋阴降燥的效果,柿子性凉,可以清热、去热;在冬天甚至还有人说"一天一苹果,不如一天一柿子"的说法。

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