冬天应季水果有什么 多吃这4种好处多多

冬天是养生的好时机，也是收获的季节，我们可以看到很多食物都陆续成熟，尤其是水果，在冬天成熟的水果有很多，经常吃水果可以起到很好的保健作用。

柿子

虽然冬天天气凉爽，但是干燥的冬天，会让人感觉身体或者喉咙都会有点不舒服，这个时候不妨都吃点柿子，柿子可以很好的滋阴降燥的效果，柿子性凉，可以清热、去热;在冬天甚至还有人说"一天一苹果，不如一天一柿子"的说法。