花生加陈醋能减肥吗？不可盲目跟风

经常食用适量的醋泡花生，对于减肥有一定的促进作用。醋和花生是不错的组合，虽然花生米含有大量的脂肪，但是和醋一起食用之后，可以很好的中合，起到减肥的效果。当然，食用不能过量，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，除了减肥以外，还可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美。大家都知道，减肥不是一朝一夕能完成的，这是一个漫长的过程。随着生活水平的提高，脂肪摄入量容易过量，大家要学会控制体重，减肥也要讲究方式方法，不可盲目跟风，选择合适自己的减肥方式，效果更佳。对于减肥方法的选择，不同人群有不同的见解，有的喜欢运动减肥，有的会选择食疗，也有的人群会通过药物、理疗、抽脂等方式减肥，当然每一种方式都有它的优势和劣势，适合自己的才是最好的。