维生素D缺乏易感染新冠肺炎吗 怎么有效补充维生素D

前几天，国外的研究表明，体内维生素d水平低的人可能容易感染新的冠状病毒。研究成果发表在欧洲生化学学会联盟杂志上。维生素d不足不仅容易感染新的冠状肺炎，对人体有什么危害呢？如何有效补充维生素D？

1、缺钙

众所周知，维生素D可以促进人体对钙的吸收，保护骨骼，如果人体中缺少维生素D，会影响钙的吸收。

2、多汗、夜惊、

缺少维生素D后，有些人也会出现多汗、夜吓等情况。

3、免疫功能不好

维生素D对支持免疫功能健康至关重要，可能有助于预防感冒和流感。维生素D含量低时，免疫系统容易受到病毒和感染的影响。患有普通感冒和呼吸道感染(支气管炎等)等疾病的人通常维生素d含量低。