柚子的果皮颜色主要有黄色、绿色、粉红色三种，果肉常见白色、粉红色或红色。柚子颜色差异主要与品种、成熟度、光照条件等因素有关。
一、黄色柚子
成熟后的柚子果皮多呈明黄色或浅黄色，这类柚子通常糖分积累充分，口感清甜多汁。黄色系代表品种有沙田柚、文旦柚等，果肉多为白色或淡黄色，富含维生素C和膳食纤维，适合直接食用或制作蜂蜜柚子茶。
二、绿色柚子
未完全成熟的柚子或部分特殊品种表皮呈青绿色，如泰国青柚。这类柚子酸度较高，但香气清新，常被用于制作东南亚风味菜肴。随着后熟过程，部分青柚会逐渐转黄，果肉多为白色，含有丰富的柚皮苷等抗氧化物质。
三、粉红色柚子
红心柚等特殊品种外皮可能呈现淡粉色，果肉为鲜艳的粉红色或红色，富含番茄红素和β-胡萝卜素。这类柚子甜度较高，适合鲜食或制作水果沙拉，其独特的色泽源于天然植物色素积累。
四、白色果肉
大多数柚子品种果肉为乳白色或淡黄色，质地脆嫩，汁水充沛。白色果肉柚子通常含有大量果胶和柠檬苦素，有助于促进消化。这类柚子适合榨汁或制作果酱，冷藏后风味更佳。
五、红色果肉
红肉柚的果肉呈现深粉红至紫红色，其色素成分具有抗氧化特性。这类柚子糖酸比均衡，可直接食用或用于装饰甜品。需注意红色果肉柚子可能与某些药物产生相互作用，服药期间应咨询
挑选柚子时可观察表皮颜色是否均匀，按压时应有弹性。不同颜色的柚子营养成分各有侧重，建议交替食用。储存时需避免潮湿环境，完整的柚子常温可保存较长时间。食用时注意柚子性寒，胃肠虚弱者不宜过量，每天建议摄入量控制在200克以内。若发现果肉变色或有异味应停止食用。
