女性祛痘很头疼，这个健康营养方法试一下

女性爱美是天性，所以最头疼的就是脸上起了很多痘痘，如何祛痘是每个女性都会查询的方法，在网上有很多祛痘的方法和产品，但是你不知道其实在我们身边经常见到的食材中也是有能够祛痘的蔬菜，这个蔬菜就是丝瓜，今天我们就来介绍一下丝瓜祛痘的方法。

丝瓜水

丝瓜水是由丝瓜藤的根部流出来的水形成的，我们取出丝瓜藤内的水后将其放在冰箱内，用的时候取出涂抹在脸上可以使皮肤毛细血管收拢，促进皮肤的新陈代谢，让皮肤内的油脂分泌出去从而达到祛痘的效果。

丝瓜面膜

首先准备一根新鲜丝瓜和适量的蜂蜜，然后将丝瓜洗净晒干磨成粉状，再加入准备好的蜂蜜搅拌；最后将调制好的药膏涂抹在脸上长痘的地方，大概15分钟左右洗掉即可，丝瓜里含有丰富的维生素、蛋白质和抗坏血酸，有很强的美白跟祛痘效果。而且还含钙、铁、木糖胶等，再加上蜂蜜的有很好的护肤功效，长期使用能让肌肤变得更加细腻光滑。

丝瓜皮

丝瓜皮是清热解毒的，可以用来对付皮肤长疖子或痘痘。可以直接用丝瓜皮煮水喝，清热败火效果比较好。也可以外敷，用新鲜丝瓜皮敷在痘痘上，主要作用是帮助身体把里面的脓尽快逼出来，使痘痘消失。

丝瓜是我们常见的食材，健康而且有营养，比市面上各种的祛痘产品要好很多，女性在祛痘的时候也要对自己的健康着想，别用了各种涂抹物品后反而引起过敏等不良反应