大暑养生吃什么 大暑养生注意什么

今日大暑，也就是2016年全年最热的时候来了，套用一句有意思的话就是“出门五分钟，流汗两小时”，那是真的热啊，那么热的同时我们该怎么注重大暑养生，下面就随健康之家小编来看看大暑养生注意什么及大暑的相关内容介绍，来看看吧！

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2016年7月22日农历六月十九大暑

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。