女性如何预防痔疮 女性痔疮的治疗有哪些方法

痔疮是常见的肛肠疾病，现代女性工作需要长时间坐着，这也是诱发痔疮的重要因素。以下健康家庭小编为你带来了女性如何预防痔疮？女性痔疮的治疗方法是什么？

痔疮如何自治

1、水疗。水对痔疮发炎、疼痛、瘙痒有缓解作用。每天可以冷却几次或者用温水洗10分钟。许多患者发现用湿药巾代替厕纸对痔疮也有很好的缓解作用。

2、多吃膳食纤维。多纤维饮食可使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括蔬菜、豆类、全谷麦片等。

3、多喝水。多喝水可以防止大便干燥，减轻痔疮疼痛。通常每天至少要喝8杯水(每杯约227克)，夏天和运动后的水量要更高。此外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

4.确保足够的锻炼。锻炼是防治便秘的重要环节。久坐的人应该每小时起床几分钟。尽量避免长时间坐在厕所和重物上加重痔疮症状的活动。

5、不要大便。痔疮患者不要停止大便。否则，便秘容易增加痔疮的危险。

6、孕期应接受特殊护理。妊娠期和产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇发现直肠瘙痒和疼痛等问题，应尽快告诉医生。妊娠期痔疮自我治疗的重要措施之一是躺下时保持左侧卧床姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和痔疮。