女人腋臭怎么办 女人腋臭该注意些什么

腋臭是一种常见的多发病，腋臭的臭味隐藏在别人的鼻子里，特别是在炎热的夏天，狐臭是青春期的少年少女，是液臭的人气者，腋臭的治疗需要手术完全治疗，腋臭的损害不小，如果不及时治疗腋臭，患者的心理负担就会形成，自卑感、交流女性腋臭要注意什么？

腋臭是指分泌出来的汗液有特殊的臭味或者是汗液经过分解后就会出现臭味，这样会让女性非常尴尬，那么应该注意什么呢？

1、多吃蔬菜水果

多吃水分丰富的蔬菜新鲜蔬菜水果可促进肠胃蠕动，减少食物在肠道停留时间，减少营养素被吸收，协助排便，排便时排出细菌和毒素，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减少患者症状。水果含有丰富的营养成分和水分，多吃水果有助于缓解体臭。

2、减少动物性脂肪摄入

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增加，动物性脂肪、油炸食品等促进腋下分泌旺盛，如果不注意清洁，狐臭和患者症状就会恶化。

3、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等刺激身体，加重体臭，烟、酒、咖啡、浓茶等也加重患者的症状，需要减少摄取。

4、避免油花生果仁

人吃带油的食物，一部分油跟随血液全身，与汗腺连接的油脂腺排出体外。人体油分过多会使细菌分解，形成体臭，油腻的食物应该少吃。

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