女性健康吃哪些食物效果好 保养子宫平时吃什么好

子宫保养的好坏其实直接影响到女性的容貌，所以子宫保养的工作很重要。既然子宫对女性很重要，女性就需要在饮食和生活中细心照顾自己的子宫。女性保护子宫首先需要从饮食开始，女性保护子宫平时吃什么好呢

1、石榴莲-可以缓解痛经

石榴莲气味强烈，臭气熏天不夸张。但是在泰国，由于营养价值高，石榴莲常用作患者、产后女性补充身体的补充品。

石榴莲性热，活血散寒，缓解生理痛，特别适合困扰生理痛的女性食用:改善腹部寒冷症状，促进体温上升，是寒冷体质者的理想补充品:另外，石榴莲果壳和猪骨一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

石榴莲有很多好处，但不能一次吃太多。不那样的话，身体容易变热，肠胃不能完全吸收，会引起内热。

在吃榴莲的同时，喝淡盐水，吃水分多的水果平衡，如梨、西瓜等，可以很好地消除干热。