月经期间腹胀是怎样办 月经期间腹胀是怎样缓和的？

生理日腹胀的症状，有些女孩会出现类似的现象，谁知道生理日腹胀是怎么回事？不小心，饮食控制不当，吃得太多，吃膨胀的食物，容易发生膨胀的现象，很痛苦。月经期间腹胀如何缓解？和健康之家的编辑一起看看吧！

生理日肚子胀是怎么回事月经不调

生理日肚子胀是因为月经不调，很多患者都伴有腹痛、全身不适、月经周期不规则等症状。

生理日腹痛不能用止痛药止痛，尽快去医院检查，找出疼痛的真正原因。

经血瘀滞

生理日腹胀可能是因为行经不畅，经血瘀滞留在子宫内不能排除体外。经血瘀滞的原因可能是宫寒、气滞等。

血瘀的女性可以多活动身体，平时不吃冷食，同时多散步，改善骨盆的血液循环。也可以考虑喝玫瑰茶、山楂茶、生姜茶等。

饮食因素

生理日发生腹胀的现象，也许是因为生理阶段吃了容易膨胀的食物。例如豆制品、高淀粉类食品、糖醇类食品等。

有些女性身体虚弱，生理日胃动力差，影响正常消化功能，生理日胃膨胀。

肿瘤

经期肚子胀气可能是肿瘤因素引起的，但是患有肿瘤的患者还可能会出现腰酸的症状，而且经期过后肚子胀气的症状可能会持续，但是前期可能是肿瘤体积小，所以腹胀症状不是很明显。

压力过大

生理日出现严重精神不稳定、情绪焦虑焦虑、贪婪焦虑、贪婪厌食等现象会影响正常的血液循环。

平时要控制自己的感情，日常休息时间要规律，生理日听歌，喝安神茶养生，如陈皮、薄荷茶等。

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