什么样的食物杀精 男人吃什么补

对于想要生孩子的夫妇来说，精子的质量很重要，但是很多男性朋友不知道，5种食物会伤害精子。那么，什么样的食物会杀死精子呢？男人吃什么来补充精子？让我们和健康的家庭小编一起调查一下

哪些食物杀精1、豆腐

大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不良影响。黄豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，摄取过多会影响男性体内雄激素的水平，引起一系列不良后果。

那不是不吃吗？不，重要的是适量。&ldquo适量&rdquo是指每周吃3次以下，每次100克左右。这不仅能保证营养，而且不会产生&ldquo；副作用&rdquo；。

2、咖啡

咖啡之所以精神饱满，是因为咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握了人们日常生活中的所有活动，当它受到刺激时，人们会精神振奋，活力倍增。副交感神经专家夜间生理、勃起等与性有关的活动，与交感神经是表和里的关系。交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲减退。

所以平时情绪起伏较大，交感神经容易激动的人，在做爱之前最好不要喝含咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。

3、奶茶

现在市面上销售的珍珠奶茶多由奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自来水制成。乳精的主要成分氢化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

4、油炸食品

据研究报告，烧烤和油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精力弱。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒。

也有专家发现，弱精症患者精子减少，活力下降，锌微量元素5、啤酒

如果不知道肾脏有没有问题，最好去医院检查血液和尿液。如果你患有肾脏疾病，无限制地大量饮用啤酒，尿酸会导致肾小管堵塞和肾衰竭。

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