夏天男人怎么排毒 夏天男人怎么排毒

众所周知，排毒非常困难，排毒无论男女，夏天男性如何排毒？以下健康家庭小编介绍夏季男性排毒的妙计

夏季男性如何排毒1.解毒四杰&mdash&mdash；木耳、猪血、绿豆、蜂蜜

这些是效果显着、最便宜的解毒食品。木耳生长在阴凉潮湿的环境中，中医认为有补气活血、冷血滋润的作用，可以消除血液中的热毒。另外，木耳、猪血具有很强的滑肠作用，经常吃可以将肠道内的大部分毒素从体外带出。

绿豆味甘性寒，具有清热解毒、利尿、解暑止渴的作用。蜂蜜的生食性冷却能清热，熟食性温暖能补充中气，味道甜美，具有润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看作&ldquo；愉快地保持青春的良药&rdquo。的双曲馀弦值。

2.解毒君子&mdash&mdash；苦瓜、苦茶

苦瓜减肥很好。苦瓜能像汁一样有效，所以男性想排毒苦瓜是个好选择，苦瓜具有消暑清热、明显解毒的效果。

科学家分析了苦瓜中含有的成分，发现苦瓜中存在明显的抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质激发了体内免疫系统的防御功能，增加了免疫细胞的活性，消除了体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，可缓解多种毒素。

茶叶中含有丰富的活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为天然抗氧化剂，可以去除活性氧自由基的重金属离子沉淀或恢复，可以作为生物碱中毒的解毒剂。此外，茶多酚还以提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝结状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。

3.排毒使者&mdash&mdash；海带

海带中含有硫酸多糖吸收血管中的胆固醇，排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有点甜的白粉，是医疗价值高的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭，药物中毒