男性开始衰老的征兆是什么 男性开始衰老的特征是什么？

对于男性来说，意识到自己的老化迹象比粗心大意更好，今后和朋友讨论自己的心情比假装不在意更好，只是口头讨论还不够，是否明确认识到老化的各种迹象，男性开始老化的迹象是什么男性开始老化的特征是什么？让我们和健康家庭的小编一起来看看

男性开始老化的特征现象。视力减弱

排除眼睛本身的问题，表明血管影响血液循环，引起视神经代谢障碍，视力减退。

现象2:头发稀疏进入事业高峰，精神和心理压力增大，内分泌和血液循环紊乱，脱发，头发稀疏。

现象3:听力下降

内耳听神经血液循环不良，听力下降倾向。另外，城市噪音大，青少年喜欢随身听，年轻时可能对听力的损害程度不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象4:性冲动减少

30岁男性性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理审美疲劳，精神压力过大，生理雄激素水平下降，血液循环不良，引起勃起障碍。

现象5:运动能力弱

运动后心跳过快的现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱的原因，与血管健康状况不良有关。

现象6:呼吸上楼梯，跑步后呼吸，功能开始下降。研究表明，如果不进行科学训练，人在20岁后肺功能开始减弱。

现象7:牙齿变脏

男性30岁后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈会逐渐萎缩，牙缝会变宽，牙结石会增多，堆积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑会活跃，口腔卫生会变差。因此，早晚刷牙应该改为每顿饭后的正确姿势刷牙。

现象8:精力不足

30岁的男性在工作和生活中总是精力不足，没有精神，可能是心理压力大或内分泌变化。这表明雄激素水平已经下降。

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